SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Ocena sylwetki + zmiany do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że chciałbyś wyglądać tak i tak, masz jakieś plany i potrzebujesz do tego dobrego jakościowo jedzenia. Moze będą kupować ci podstawie produkty jak pieczywo, płatki owsiane czy mięso itd. makaron i inne tego typu wyroby, owoce, warzywa, jajka zazwyczaj w domu są więc jako tako możesz jeść, musisz po prostu jeść ponad swoje zero kaloryczne aby tyć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2020-01-04 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitrandir/ Dziennik/ Vol. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Czekam na filmik po prostu zarezerwuj kamerę tego wieczoru

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2009-08-31 01:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biorę kilka miesięcy i służy wyśmienicie wytrzymałość i kondycja po prostu rewelacja jak dla mnie najlepszy środek chyba z odżywek bynajmniej jak dla mnie a zjadłem już chyba odżywek tonę :) od aminokwasów po 180 zł i w zasadzie chyba wszystkich staków kreatynowych i jak dla mnie zwykły tribulus w 1 tabletce dziennie w dawce 1500 działa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-05-05 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż - zanieczyszczenie arsenem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] M., Gajewska R.: Zanieczyszczenie metalami ciężkimi importowanych przetworów owocowo – warzywnych i miodów pszczelich. Roczn. PZH 1987, 38(1), 14 – 20 Najlepiej napisać po prostu do PZH z prośbą o literaturę. Warto też zajrzeć do opracowań z innych krajów europejskich: Concha G., Vogler G., Lezcano D., Nermell B., Vahter M.: Exposure to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2012-12-24 10:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze powiedziane Damixxx,chcę po prostu wiedzieć jak je brać,dieta jest ok,trening też,do creafusion jeszcze białko i węgle więc problem z tym kiedy brać creafusion w dni treningowe myślę tak 20 min. przed śniadaniem jedną porcję i od razu po treningu razem z 60 gr węgli i 20 gr białka , ale nie wiem ile i kiedy brać w dni nietreningowe

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2004-09-21 20:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 68 - Wyniki i dyskusje!

    Post
    Scena MMA i K-1

    randy po prostu dominowal.mistrz w wieku 43 lat!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2007-03-04 13:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 68 - Wyniki i dyskusje!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] go w walce z nowoczesnymi strikerami. Jestem bardzo roczalowany. Hughes - postanowił chyba walczyć maksymalnie bezpiecznie dla siebie - dwie próby poddań w ostatnich sekundach rund świadczą o tym, że po prostu nie chciał oddawać swojej dominującej pozycji i raczej nastawił się na walkę przez trzy rundy (lub zakończenie przez G'n'P).

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2007-03-05 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EJJJ SKANDAL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak po drugie, to ja w tej zaistnialej sytuacji nic zlego nie zrobilem. bylem po prostu tam sobie. ja osobiscie nic do niego nie mam, tylko to ze niepotrzebnie rzuca kamieniami we wszystkich. jezeli dobrze przeczytaliscie, to tam nie ma mowy o tym "ze ja rzucalem w niego czyms"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2005-08-16 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Ladies

    Post
    Ladies SFD

    [...] ogarnąć różnicy pomiędzy utratą wagi a utratą sadła, to udaj się na forum w stylu dietka.pl, a nie szukaj porad na największym i najbardziej zacnym forum sportowym w Polsce ;-] P.S. Spotkałaś kiedykolwiek, w swoim krótkim życiu jakąś kulturystkę, czy po prostu się zdjęć w necie naoglądałaś? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-08 13:29:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-01-08 13:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się nie poprawi po prostu odstaw

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2014-02-12 17:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Chromem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OLIMPie - mam nadzieje że to pomyłka w druku po prostu Wierzcie albo nie ale sprawdziłem moje opakowanie i jest to samo - zamalowane markerem - wcześniej nawet tego nie zauważyłem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2004-01-02 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Chromem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest w zadnym wypadku szesciowartosciowy (jest troojwartosiowy)...poza tym jest organiczny...nieorganiczny chrom to np pikolinian i jest on najprawdopodobniej rakotwoorczy... chromian cynku czy chromian sodu - to sa soobstancje szkodliwe... po prostu ktos przekrecil nazwe 6-cio z 3 wartosciowym misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2004-01-02 12:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tzn. to nie jest jaki taki ból(obrazek- nr.1) To po prostu nie potrafilem podnosic niewielkich ciezarow, z ktorymi na ostatnim treningu nie mialem problemu. Uczucie jakby miesien bylo juz po kilku seriach .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-09-28 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kruq robił na forum musiałbyś tego 500+ żreć żeby poczuć dlatego tej dawki nie czujesz. Czas się doedukowac bo wiedza widać że leży od początku tematu. Masteron zostaw i bolda też najlepiej odsprzedaj z twoją wiedzą to T3 o test to już moim zdaniem za dużo. Bez obrazy po prostu to nie rozsądne. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-02-16 11:59:39

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2017-02-16 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINO NA MASE?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic sie w tej materii nie zmieniło, skoro zakladasz tak głupie tematy) www.sfd.pl/search.asp - uzyj sobie i poszukaj podobnych 'rarytasów', bo tłumaczyc tego po raz n-ty po prostu sie nikomu nie chce, a jak sie nie ma podstaw z biologii z klas 4-6 szkoły podstawowej i nie wie iz aminokwasy to 'cegiełki' budujące proteiny (a z tego wniosek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2008-08-20 08:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    No przedewszystkim o to po prostu mam "męskie piersi " i tyle ale widze ze chyba powinno byc dobrze tylko czy mozna z tym kreatyne OLIMPA 1250 mega caps ??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2009-03-24 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym chodzeniem to do pracy po prostu chodze :P no ale zawsze coś lepiej to niż samochodem Z sera ciężko by było mi zrezygnować z zupek sie postaram Tak wiec co bym mogł jeść żeby to spalanie tłuszczu postępowało trochę szybciej. Dodam do tego planu 2 razy w tygodniu bieganie w miarę mojej wydolności

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-03-30 15:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściąganie drążka wyciągu górnego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś(chwyt,szerokość) i już mu się wydaje ze znalazł coś lepszego bo poczuł wreszcie rejony mięśni których nie czuł do tej pory... wniosek? jak MackoMedyk napisał. Nie ma lepszego ani gorszego,po prostu zmiana chwytu angażuje inne rejony mięśni i tyle. i jak chcesz zbudowac szerokość to ściąganie wyciągu nie da Ci takich efektów jak podciąganie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-04-06 09:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V kość śródręcza

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Podobno jest to częsty uraz u bokserów a jego złamanie nawet nosi nazwę ,,złamania bokserskiego''. Byłem jednak na rtg i niczego nie wykazało. Może rzeczywiście jest po prostu obita nie mniej jednak jest to cholernie denerwujące podczas treningu bo tylko mi trochę ręka zjedzie i uderzę tą kostką i czuje duży ból i cały trening się męczę. Nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-02-18 19:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na siłę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ułóż, porządny plan bo to troche bez sensu co piszesz. Biegać po prostu zacznij.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2013-03-17 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)